Jutut 09-10

Talvi 2010

Lasten ja nuorten hiihtokoulu torstaisin klo 18.30-19.30 korkalanvaarassa, aloitus 14.1.2010. Ilmoittautumiset ennakkoon Arja Lotvoselle puh: 0407636533, tai tai ensimmäisellä kerralla hiihtomajalla alkaen klo 18.00. Ryhmät 4 vuotiaista alkaen, harjoitukset vuorotellen perinteisellä ja vapaalla hiihtotavalla. Pienin 4-5 vuotiaiden ryhmä hiihtää aina perinteistä, heillä harjoitus kestää n. 45min, isommilla tunnin. Harjoitusten lopuksi voi käydä hiihtomajalla mehulla.

Pakkasraja -15 astetta, pakkasperutus ilmoitus näillä sivuilla tuntia ennen alkamista. Hiihtokoulu tunnilla 4.2.2010 voitelu opetusta vanhemmille ja kaikille halukkaille. Jos pakkasen vuoksi tunteja joudutaan perumaan, niin päättäjäiset siirtyvät hiihtoloman jälkeiselle viikolle.

Hiihtokoulu maksu on 30€,eli sama kuin LaiVen jäsenmaksu joka oikeuttaa osallistumaan kaikkeen LaiVen toimintaan vuoden ajan. Perhe maksu 90€. Maksu Laitasaaren Vedon tilille, OP 527400-237345, viitteeksi Hiihtokoulu ja osallistujien nimet.

Ohjelma:

14.1 Vapaa

21.1 Perinteinen (peruuntui pakkasen vuoksi)

28.1 Vapaa (peruuntui pakkasen vuoksi)

4.2 Perinteinen+ Voitelu opastus

11.2 Vapaa

18.2 Perinteinen (peruuntui pakkasen vuoksi)

25.2 Perinteinen+ hiihtoväline kirppis

4.3 Vapaa

18.3 Perinteinen

25.3 Vapaa

30.3. Perinteinen +  Päättäjäiset , uusi aika

 

Muut kilpailut ja tapahtumat:

LaiVen omissa sarjahiihdoissa aina nappulahiihdot lapsille alle neljä vuotiaista alkaen, nuorten ja aikuisten sarjoja tarpeen mukaan, myös kuntosarja, kisat ovat kaikille avoimet. Kilpailupaikkana Korkalanvaara, ensimmäinen lähtö klo 18.30. Ilmoittauminen paikanpäällä, klo 18.00 alkaen. Kaikille mehut ja pieni palkinto heti maalissa. Tulokset tulevat LaiVen sivuille ja tervareittiin. Pakkasraja -15 astetta, pakkasperutus ilmoitus näillä sivuilla n. klo 17.00.

20.1.2010     1.Sarjahiihdot, P

3.2.2010       2.Sarjahiihdot, sprintti V

**3.3.2010     3.Sarjahiihdot, alle 10v lähtien yhdistelmä hiihto (P+V), lapsilla P, uusi aika

28.2.2010     Lumirieha, Nappulahiihdot

7.3.2010       Kansalliset Laitasaari hiihdot*

31.3.2010     Kunnanmestaruushiihdot* , uusi aika

24.3.2010     Hippohiihdot*

* Tähdellä merkityissä ennakkoilmoittautuminen

**Sarjahiihdot keskiviikkona 3.3 klo 18.30 korkalovaarassa. Ilmoittautuminen klo. 18 alkaen paikan päällä. Hiihdot ovat kaikille avoimet ja maksuttomat. Sarjoja on kaiken ikäisille
Alle 4v, 6v ja 8v sarjat hiihtävät stadionilla tavalliset nappulahiihdot perinteisellä hiihtotavalla. Kaikki 10v sarjasta
ylospäin hiihtävät yhdistelmähiihdot P+V.  Ensimmäinen kierros hiihdetään perinteisellä hiihtotavalla jonka jälkeen sukset vaihdetaan vaihtopaikalla lennosta vapaan välineisiin. Välineitä ei siis ole pakko vaihtaa, vaan toisen kierroksen voi halutessaan hiihtää myös perinteisellä.( esim. alle 10v 1kmP+1kmV tai P) Kaikille mehut ja pieni palkinto heti maalissa
Pakkasraja -15.
Tervetuloa kaikki, isot ja pienet mukavaan hiihtotapahtumaan!

Syksy 2009

 

Hiihdon kilparyhmän harjoitukset alkavat tiistaina 15.9.2009 klo 18.45 korkalanvaarassa. Sauvat mukaan. Ryhmä tarkoitettu 10vuotiaista ylöspäin aikuisiin kilpaileville hiiihtäjille ja hiihtosuunnistajille.

Hiihtoharjoitukset torstaina 17.9.2009 klo 18.30 Korkalanvaarassa . Mukaan lenkkivarustus. Harjoitukset tarkoitettu 7 vuotiaista ylöspäin kestävyysliikunnasta kiinnostuneille .

Syksyn harjoitukset torstai klo 18.30

 

päivä

24.9     RH/ RL ja pienimille jalkalenkki (kypärä ja suojavarusteet) sauvat    Korkalovaara

1.10     RH/ RL ja pienimille jalkalenkki (kypärä ja suojavarusteet) sauvat    Korkalovaara

8.10     kesto jalka lenkki sauvat mukaan                                                  Korkalovaara

15.10   SR kestovoima kävely/ loikka+ koordinaatio                                   Korkalovaara

22.10   SR NV + tasapainoharjoitus (koululaisten syysloma)?                       Korkalovaara

29.10   SR MV                                                                                          Korkalovaara

5.11     VK sauvajuoksuna + koordinaatio                                                  Korkalovaara

12.11   VL sauvajuoksuna + tasapainoharjoitus                                          Korkalovaara

19.11   SR kestovoima + koordinaatio                                                       Korkalovaara

26.11   NV SR + tasapainoharjoitus                                                           Korkalovaara

3.12     VK                                                                                              Korkalovaara

10.12   VL                                                                                               Korkalovaara

17.12   MK                                                                                              Korkalovaara